Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою":
КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДОЛЖЕН ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЙ МИР. Закон об ответственности — это ключевой момент в работе над собой. Эта идея многим дается с трудом, так как они путают понятие ответственности с чувством вины. Взять на себя ответственность за свою жизнь означает полный отказ от обвинений окружающих и себя самого, освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждения и ненависти. Если вы берете на себя ответственность, то начинаете жить полной и сильной жизнью. И никто уже не сможет заставить вас страдать, никакие сглазы и порчи не будут на вас действовать. Вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам. Вы будете создавать особое пространство вокруг себя, которое поможет меняться окружающим людям. Для этого вам нужно постоянно пользоваться принципом отражения (внешнее отражает внутреннее).
Начинайте внимательно следить за всем, что происходит в вашей жизни. Относитесь к различным ситуациям в своей жизни как к урокам. Например, если вокруг вас происходит какое-то событие, которое вызывает у вас определенные мысли, чувства и эмоции, то загляните внутрь себя — это присутствует в вашем подсознании. Какой позитивный урок вы должны извлечь из всего этого? Все ситуации в жизни создаются или притягиваются нашими мыслями и подсознательными программами.
Если вам что-то не нравится в других людях, то это обязательно есть в вашем подсознании (если что-то нравится, то это тоже есть). Откажитесь от желания изменить окружающий мир, людей, своих близких. Принимайте их такими, какие они есть. Меняйтесь сами — и тогда мир изменится. Если вы чего-то избегаете, то за этим скрывается какой-то страх или какая-то боль, то есть то, через что вы должны пройти и извлечь очень важный позитивный урок. Когда человек берет на себя ответственность за свой мир, за свою жизнь, у него появляется свобода выбора. Он волен выбирать сам, какими мыслями ему пользоваться. Исследуйте свои подсознательные программы поведения, свои мысли и эмоции. Пересмотрите всю свою жизнь заново, с точки зрения нового взгляда на мир.ЗАКОН ЦЕЛОСТНОСТИ. Так как человек есть всего лишь часть Вселенной, то, как часть целого, он стремится к этому целому. Ньютон открыл закон всемирного тяготения для материальных тел. Но этот закон действует и на тела живые, которые представляют собой информационно-энергетические структуры. Каждое живое существо уже изначально не является целостным, и человек в том числе, так как оторвано от Реальности, от Бога. И поэтому человек подсознательно в течение всей своей жизни стремится эту целостность обрести, то есть стремится к Богу. Это объединяет всех людей. И не только людей, а все сущее в этом мире. И не только в этом «человеческом» мире, но и в других мирах, и вообще во всей Вселенной. Выходит, что конечная цель у всех одна, но пути разные.
ЧАСТЬ СТРЕМИТСЯ К ЦЕЛОМУ. ДУША СТРЕМИТСЯ К БОГУ. Каждому человеку не дает покоя всю жизнь его удаленность от первоисточника. Интуитивно он чувствует это и устремляется к нему. В нашей жизни это выглядит как поиск душевного покоя, счастья, наслаждения. Человек устремляется к каким-нибудь земным вещам в надежде обрести это вечное блаженство. Он пытается забыться с помощью денег, еды, вещей, развлечений, секса, отношений. Но со временем он ощущает боль утраты всего этого. И к старости появляется щемящее ощущение, что упущено в жизни главное, ради чего и была дана жизнь. Но силы уже не те.
Человеку Богом дается жизнь и осознание для того, чтобы он обогатил это осознание самим процессом своей жизни и внес свой уникальный вклад во вселенский процесс эволюции. В этом и есть ответ на извечный вопрос: «В чем смысл и предназначение жизни?» Каждый человек подсознательно осуществляет главную функцию и главную цель жизни — жить в этом мире и стремиться, чтобы его модель реальности соответствовала самой Реальности. Другими словами, соединить сознательное и подсознательное. Только так он сможет обрести целостность самого себя.
продолжение следует...
среда, 15 апреля 2009 г.
вторник, 14 апреля 2009 г.
Александр Пушкин "Нравоучительные четверостишия"
1
РАВНОВЕСИЕ
О мирный селянин! В твоем жилище нет
Ни злата, ни сребра, но ты счастлив стократно:
С любовью, с дружбой ты проводишь дни приятно,
А в городе и шум, и пыль, и стук карет!
2
ВЕРНОЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ
"Пройдет ли мой недуг?" - лев у осла спросил;
Осел ответствовал: "О царь, сильнейший в мире!
Когда ты не умрешь, то будешь жив, как был" -
Два раза два - четыре.
3
СПРАВЕДЛИВОСТЬ ПОСЛОВИЦЫ
Одна свеча избу лишь слабо освещала;
Зажгли другую,- что ж? изба светлее стала.
Правдивы древнего речения слова:
Ум хорошо, а лучше два.
4
МСТИТЕЛЬНОСТЬ
Пчела ужалила медведя в лоб.
Она за соты мстить обидчику желала;
Но что же? Умерла сама, лишившись жала.
Какой удел того, кто жаждет мести? - Гроб.
5
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ
"Познай, светлейший лев, смятения вину,-
Рек слон:- в народе бунт! повсюду шум и клики!"
"Смирятся,- лев сказал,- лишь гривой я тряхну!"
Опасность не страшна для мощного владыки.
6
СИЛА И СЛАБОСТЬ
Орел бьет сокола, а сокол бьет гусей;
Страшатся щуки крокодила;
От тигра гибнет волк, а кошка ест мышей.
Всегда имеет верх над слабостию сила.
7
ЛЕБЕДЬ И ГУСЬ
Над лебедем желая посмеяться,
Гусь тиною его однажды замарал;
Но лебедь вымылся и снова белым стал.-
Что делать, если кто замаран?.. Умываться.
8
МАРТЫШКА
Мартышка, с юных лет прыжки свои любя,
И дряхлая еще сквозь обручи скакала;
Что ж вышло из того?- лишь ноги изломала.
Поэт! На старости побереги себя!
9
ОБЩАЯ СУДЬБА
Во ржи был василек прекрасный,
Он взрос весною, летом цвел
И наконец увял в дни осени ненастной.
Вот смертного удел!
10
БЕЗВРЕДНАЯ ССОРА
За кость поссорились собаки,
Но, поворчавши, унялись
И по домам спокойно разошлись.
Бывают ссоры и без драки.
11
ЗАКОН ПРИРОДЫ
Фиалка в воздухе свой аромат лила,
А волк злодействовал в пасущемся народе;
Он кровожаден был, фиалочка - мила:
Всяк следует своей природе.
РАВНОВЕСИЕ
О мирный селянин! В твоем жилище нет
Ни злата, ни сребра, но ты счастлив стократно:
С любовью, с дружбой ты проводишь дни приятно,
А в городе и шум, и пыль, и стук карет!
2
ВЕРНОЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ
"Пройдет ли мой недуг?" - лев у осла спросил;
Осел ответствовал: "О царь, сильнейший в мире!
Когда ты не умрешь, то будешь жив, как был" -
Два раза два - четыре.
3
СПРАВЕДЛИВОСТЬ ПОСЛОВИЦЫ
Одна свеча избу лишь слабо освещала;
Зажгли другую,- что ж? изба светлее стала.
Правдивы древнего речения слова:
Ум хорошо, а лучше два.
4
МСТИТЕЛЬНОСТЬ
Пчела ужалила медведя в лоб.
Она за соты мстить обидчику желала;
Но что же? Умерла сама, лишившись жала.
Какой удел того, кто жаждет мести? - Гроб.
5
НЕПОКОЛЕБИМОСТЬ
"Познай, светлейший лев, смятения вину,-
Рек слон:- в народе бунт! повсюду шум и клики!"
"Смирятся,- лев сказал,- лишь гривой я тряхну!"
Опасность не страшна для мощного владыки.
6
СИЛА И СЛАБОСТЬ
Орел бьет сокола, а сокол бьет гусей;
Страшатся щуки крокодила;
От тигра гибнет волк, а кошка ест мышей.
Всегда имеет верх над слабостию сила.
7
ЛЕБЕДЬ И ГУСЬ
Над лебедем желая посмеяться,
Гусь тиною его однажды замарал;
Но лебедь вымылся и снова белым стал.-
Что делать, если кто замаран?.. Умываться.
8
МАРТЫШКА
Мартышка, с юных лет прыжки свои любя,
И дряхлая еще сквозь обручи скакала;
Что ж вышло из того?- лишь ноги изломала.
Поэт! На старости побереги себя!
9
ОБЩАЯ СУДЬБА
Во ржи был василек прекрасный,
Он взрос весною, летом цвел
И наконец увял в дни осени ненастной.
Вот смертного удел!
10
БЕЗВРЕДНАЯ ССОРА
За кость поссорились собаки,
Но, поворчавши, унялись
И по домам спокойно разошлись.
Бывают ссоры и без драки.
11
ЗАКОН ПРИРОДЫ
Фиалка в воздухе свой аромат лила,
А волк злодействовал в пасущемся народе;
Он кровожаден был, фиалочка - мила:
Всяк следует своей природе.
понедельник, 13 апреля 2009 г.
Об жизни и обидах
Что такое обиды? Это когда мы автоматически оказываемся в роли жертвы. Мы уже не можем воспринимать мир таким, какой он есть. Все вокруг кажется несправедливым, все нас начинает раздражать. Мы начинаем ненавидеть или презирать того, кто обидел нас, кто заставил почувствовать нас жертвой. Но мир таков, какой он есть. Неплохой и нехороший. Это лишь наша оценка окружающего мира. Нас так воспитали, сказав, что считается хорошо, я, что считается плохо. И мы живем, точно следуя этим установкам и убеждением. Тогда для чего нам нужны все эти события и ситуации в жизни, которые доставляют нам обиды, боль, несчастья. Все это жизненные уроки. Уроки, позволяющие нам развиваться духовно, физически. Они сигналят нам, что на каком-то этапе своей жизни мы вдруг, что-то стали делать не так, что в нас начинают проявлять качества, которые тормозят наше развитие, что может привести даже к болезням. Попробуйте отнестись обидчику как к учителю, который хочет чему-то вас научить, что-то хочет подсказать, на что-то обратить внимание. Мысленно поблагодарите его за то, что он взял на себя нелегкую роль учителя. И спросите себя: «Для чего вам нужен этот урок. Что вы должны понять, что вам необходимо в себе изменить. Автоматически «обидчик» перестает быть обидчиком и может измениться не только ваше отношение к нему, но и его отношение к вам. И все для вас может разрешиться благополучно, произойдет некая трансформация негатива в позитив. Стресс исчезнет, еще не начавшись. И вы сможете осознать и ощутить, что вас окружают люди, которые стремятся вам помочь. Мир любого человека уникален и неповторим. И давайте научимся принимать его уважительно и таким, какой он есть. «Не судите, да не судимы будете».
Желаем всем счастья, и быть хозяином своей жизни!
Желаем всем счастья, и быть хозяином своей жизни!
пятница, 10 апреля 2009 г.
О вселенских законах (продолжение)
Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою":
Мысль, как форма энергии, зарождаясь в нашей душе, никуда не исчезает. Действует ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ. Любая мысль, посланная во внешний мир, формирует
определенные события в нашей жизни. Таким образом, эта энергия возвращается к
нам в том или ином виде. ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ. Если наша мысль
агрессивна, то и события создаются неприятные и болезненные. Если мысли созидательные и несут в себе приятие и любовь, то они воплощаются в реальность, которая приносит нам только приятные переживания. Какими мыслями пользоваться - решайте сами.
МЕЖДУ САМОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ И ТОЙ МОДЕЛЬЮ МИРА, В КОТОРОЙ МЫ ЖИВЕМ, НЕИЗБЕЖНО СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНАЯ РАЗНИЦА. Наш подсознательный разум создает модель мира, используя информацию и энергию Реальности, и предоставляет эту модель для жизни нашему сознанию. Другими словами, наше сознание находится в роли наблюдателя и оценщика тех событий, которые нам предоставляет наш подсознательный разум.
Модели мира, создаваемые каждым из нас, отличаются друг от друга. Иными словами,
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЖИВЕТ В СВОЕМ МИРЕ, отличном от любого другого.
Та модель Реальности, в которой мы живем, соответствует нашей подсознательной
программе, которая формируется с детства; таким образом, внешнее отражает
внутреннее.
Вселенная (Реальность, Действительность, Бог, Мир) представляет собой
непостижимую силу, энергию, обладающую сверхсознанием, и человеческое осознание
есть всего лишь часть Вселенского, Божественного осознания. Мы должны постоянно
помнить, что мир непостижим и загадочен, и человек должен относиться к миру
и к себе как к загадке.
продолжение следует...
Мысль, как форма энергии, зарождаясь в нашей душе, никуда не исчезает. Действует ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ. Любая мысль, посланная во внешний мир, формирует
определенные события в нашей жизни. Таким образом, эта энергия возвращается к
нам в том или ином виде. ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ. Если наша мысль
агрессивна, то и события создаются неприятные и болезненные. Если мысли созидательные и несут в себе приятие и любовь, то они воплощаются в реальность, которая приносит нам только приятные переживания. Какими мыслями пользоваться - решайте сами.
МЕЖДУ САМОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ И ТОЙ МОДЕЛЬЮ МИРА, В КОТОРОЙ МЫ ЖИВЕМ, НЕИЗБЕЖНО СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНАЯ РАЗНИЦА. Наш подсознательный разум создает модель мира, используя информацию и энергию Реальности, и предоставляет эту модель для жизни нашему сознанию. Другими словами, наше сознание находится в роли наблюдателя и оценщика тех событий, которые нам предоставляет наш подсознательный разум.
Модели мира, создаваемые каждым из нас, отличаются друг от друга. Иными словами,
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЖИВЕТ В СВОЕМ МИРЕ, отличном от любого другого.
Та модель Реальности, в которой мы живем, соответствует нашей подсознательной
программе, которая формируется с детства; таким образом, внешнее отражает
внутреннее.
Вселенная (Реальность, Действительность, Бог, Мир) представляет собой
непостижимую силу, энергию, обладающую сверхсознанием, и человеческое осознание
есть всего лишь часть Вселенского, Божественного осознания. Мы должны постоянно
помнить, что мир непостижим и загадочен, и человек должен относиться к миру
и к себе как к загадке.
продолжение следует...
четверг, 9 апреля 2009 г.
О вселенских законах
Тем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает как, предлагаю выдержку из книги о вселенских законах. Я надеюсь, что она поможет вам вступить на путь самосовершенствования, благополучия и здоровья!
Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою":
...описание некоторых вселенских законов...Они существуют испокон веку. Знаем мы их или
не знаем, принимаем или не принимаем - они действуют независимо от наших знаний
о них.
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ СОЗДАЕТ СВОЙ МИР, СВОЮ ЖИЗНЬ. Это очень важно осознать. Мы создаем свой мир своими мыслями, чувствами и эмоциями. То есть наше тело, душевное и физическое состояние здоровья, отношения в семье с близкими, отношения с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение - все это отражение вовне наших мыслей, чувств и эмоций.
ВНЕШНЕЕ ОТРАЖАЕТ ВНУТРЕННЕЕ. Научитесь пользоваться этим законом в своей жизни. Раз мы сами создаем свой мир, то, следовательно, мы можем его изменить.
Другими словами, если нас не устраивает что-то в нашей жизни, то мы можем это изменить, выявляя и устраняя причины той или иной проблемы и создавая что-то новое. Необходимо обратиться внутрь себя и изменить свою подсознательную программу поведения, то есть измениться самому.
Если вы хотите изменить окружающий мир и окружающих вас людей, то помните, что все, что вас окружает, - это отражение вас самих. Поэтому начните с себя. Когда вы измените себя, изменятся окружающие вас люди и ваш мир. Просто сработает принцип отражения.
Этот закон обеспечивает великий порядок и гармонию, высшую справедливость и чистоту Вселенной. Помните, мы живем в справедливом и чистом мире, где КАЖДОМУ ВОЗДАЕТСЯ ПО ЕГО МЫСЛЯМ. "Да воздастся каждому по вере его!" - это слова из Библии. Наше действие начинается не со слова и не с движения, а с нашей мысли и эмоции. Мысль - универсальная форма энергии. Наши мысли и чувства материализуются, то есть воплощаются в реальность. Если в вашей жизни чего-то не хватает или есть какая-то несправедливость, то причина скрыта только в вас, а не во внешнем мире или в так называемых внешних обстоятельствах.
продолжение следует...
Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою":
...описание некоторых вселенских законов...Они существуют испокон веку. Знаем мы их или
не знаем, принимаем или не принимаем - они действуют независимо от наших знаний
о них.
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ СОЗДАЕТ СВОЙ МИР, СВОЮ ЖИЗНЬ. Это очень важно осознать. Мы создаем свой мир своими мыслями, чувствами и эмоциями. То есть наше тело, душевное и физическое состояние здоровья, отношения в семье с близкими, отношения с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение - все это отражение вовне наших мыслей, чувств и эмоций.
ВНЕШНЕЕ ОТРАЖАЕТ ВНУТРЕННЕЕ. Научитесь пользоваться этим законом в своей жизни. Раз мы сами создаем свой мир, то, следовательно, мы можем его изменить.
Другими словами, если нас не устраивает что-то в нашей жизни, то мы можем это изменить, выявляя и устраняя причины той или иной проблемы и создавая что-то новое. Необходимо обратиться внутрь себя и изменить свою подсознательную программу поведения, то есть измениться самому.
Если вы хотите изменить окружающий мир и окружающих вас людей, то помните, что все, что вас окружает, - это отражение вас самих. Поэтому начните с себя. Когда вы измените себя, изменятся окружающие вас люди и ваш мир. Просто сработает принцип отражения.
Этот закон обеспечивает великий порядок и гармонию, высшую справедливость и чистоту Вселенной. Помните, мы живем в справедливом и чистом мире, где КАЖДОМУ ВОЗДАЕТСЯ ПО ЕГО МЫСЛЯМ. "Да воздастся каждому по вере его!" - это слова из Библии. Наше действие начинается не со слова и не с движения, а с нашей мысли и эмоции. Мысль - универсальная форма энергии. Наши мысли и чувства материализуются, то есть воплощаются в реальность. Если в вашей жизни чего-то не хватает или есть какая-то несправедливость, то причина скрыта только в вас, а не во внешнем мире или в так называемых внешних обстоятельствах.
продолжение следует...
среда, 8 апреля 2009 г.
Отзыв о тренинге "Радикальное прощение"
Великая сила прощения
Мне путь осветила во тьме
Открыла энергию
СВЕТА, ГАРМОНИИ и ЛЮБВИ
Тренинг «Радикальное прощение» для меня оказался путешествием по волнам своей памяти в прошлое, где поселились обиды, страхи и разочарования. На тренинге каждый заполнял анкету, которая помогает прощению. Затем под чутким, а порой веселым и юморным, руководством ведущего обсуждались события и ситуации, связанные с обидами, и происходило прощение. Вроде бы каждый выбирал, то, что ранит его душу, что не дает покоя, что или кого он хотел простить. Но слушая остальных, я окуналась в свои воспоминания похожих ситуаций. Осознавала эти события не как обиды и разочарования, а как уроки, которые должны были меня чему-то научить, и происходило прощение. Такое впечатление, что все эти люди собрались на тренинг, чтобы помочь мне простить своих обидчиков и себя, освободиться от тягостного груза и наполниться любовью и покоем.
Та часть тренинга, на которой проходили дыхательные практики мне не особо понравилась. Для меня дыхание – это символ жизни, а когда начинаются всякие «эксперименты» с дыханием, у меня возникает неприятие этого. Но это мое ощущение и восприятие. А в целом, я благодарна Хасиду за этот тренинг. Я получила огромный заряд энергии. Еще раз спасибо!
Великая сила прощения
Мне путь осветила во тьме
Открыла энергию
СВЕТА, ГАРМОНИИ и ЛЮБВИ
Тренинг «Радикальное прощение» для меня оказался путешествием по волнам своей памяти в прошлое, где поселились обиды, страхи и разочарования. На тренинге каждый заполнял анкету, которая помогает прощению. Затем под чутким, а порой веселым и юморным, руководством ведущего обсуждались события и ситуации, связанные с обидами, и происходило прощение. Вроде бы каждый выбирал, то, что ранит его душу, что не дает покоя, что или кого он хотел простить. Но слушая остальных, я окуналась в свои воспоминания похожих ситуаций. Осознавала эти события не как обиды и разочарования, а как уроки, которые должны были меня чему-то научить, и происходило прощение. Такое впечатление, что все эти люди собрались на тренинг, чтобы помочь мне простить своих обидчиков и себя, освободиться от тягостного груза и наполниться любовью и покоем.
Та часть тренинга, на которой проходили дыхательные практики мне не особо понравилась. Для меня дыхание – это символ жизни, а когда начинаются всякие «эксперименты» с дыханием, у меня возникает неприятие этого. Но это мое ощущение и восприятие. А в целом, я благодарна Хасиду за этот тренинг. Я получила огромный заряд энергии. Еще раз спасибо!
Клуб друзей доктора Синельникова приглашает
Как часто мы обвиняем кого угодно и что угодно в своих несчастьях, болезнях и неудачах. Может казаться, что так легче, потому что ни за что не надо отвечать. И эти ситуации повторяются и повторяются. Кто пробовал задумываться, почему так происходит, для чего мы притягиваем к себе подобные ситуации (тирана), выступая в роли жертвы? А ответ прост, чтобы НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЛЮБИТЬ ДРУГИХ безусловной любовью. ТИРАН будет "учить" через конкретные жизненные ситуации до тех пор, пока не наступит ОСОЗНАНИЕ, пока человек не начнет ПРОЯВЛЯТЬ эту самую любовь, т.е. ИСПОЛНЯТЬ СВОЕ ИСТИННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ в жизни. Когда это произойдет, то ТИРАН просто исчезнет из жизни человека, либо изменит к нему свое отношение.
Если вам надоело быть в роли жертвы, вы хотите обрести здоровье, уверенность в себе, покой и гармонию в душе, стать хозяином (волшебником) своей жизни, присоединяйтесь к нам и приходите в клуб в субботу 11.04.09г в 16:00 по адресу Ямашева, 76.
Как часто мы обвиняем кого угодно и что угодно в своих несчастьях, болезнях и неудачах. Может казаться, что так легче, потому что ни за что не надо отвечать. И эти ситуации повторяются и повторяются. Кто пробовал задумываться, почему так происходит, для чего мы притягиваем к себе подобные ситуации (тирана), выступая в роли жертвы? А ответ прост, чтобы НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЛЮБИТЬ ДРУГИХ безусловной любовью. ТИРАН будет "учить" через конкретные жизненные ситуации до тех пор, пока не наступит ОСОЗНАНИЕ, пока человек не начнет ПРОЯВЛЯТЬ эту самую любовь, т.е. ИСПОЛНЯТЬ СВОЕ ИСТИННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ в жизни. Когда это произойдет, то ТИРАН просто исчезнет из жизни человека, либо изменит к нему свое отношение.
Если вам надоело быть в роли жертвы, вы хотите обрести здоровье, уверенность в себе, покой и гармонию в душе, стать хозяином (волшебником) своей жизни, присоединяйтесь к нам и приходите в клуб в субботу 11.04.09г в 16:00 по адресу Ямашева, 76.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)