Сообщения
Источник: www.alfaleader.ru/index.php
Расстановки Берта Хеллингера - всемирно признанный метод краткосрочной и очень действенной терапии, разработанный известным немецким психологом.
Расстановки позволяют выявить проблемные места в семьях, организациях, группах, людях.
Метод расстановки позволяет вскрыть конфликты и клубки проблем, иногда охватывающих несколько поколений. Разработав «сжатую» форму семейных расстановок, Берт Хеллингер открыл для психотерапии новые возможности.
Расстановки Берта Хеллингера позволяют за короткое время найти пути решения проблемы, заложить хороший фундамент будущего и избежать в нем повторения запрограммированных ошибок.
Что можно разрешить с помощью метода семейных расстановок Берта Хеллингера:
проблемы отношений между родителями и детьми;
проблемы отношений между супругами;
проблемы отношений между женщинами и мужчинами;
страхи, панические атаки;
зависимости различного рода;
одиночество и замкнутость;
психосоматические симптомы;
нарушения социальной адаптации;
проблемы профессионального роста;
кризисные ситуации.
К особым случаям относятся: ранние смерти, в том числе при родах, насильственные смерти, случаи самоубийств, случаи усыновления, тяжелые болезни, нарушения при разделе наследства.
Чем расстановки по методу Берта Хеллингера отличаются от других тренингов?
Главное отличие расстановки в следующем: на расстановках работают, прежде всего, с системными чувствами и моделями поведения, перенятыми от наших родителей, бабушек, дедушек и т.д., в результате негативных событий, когда-то произошедших в семье, в роду и в значительной мере влияющих на человека помимо его воли – «переплетений».
Повторение сложной судьбы кого-то из рода, алкоголизм, наркомания, тяжелые болезни, травмы и т.п., как правило, являются следствием негативной семейной системной динамики, т.е. перенятых чувств и моделей поведения. Системные расстановки по Берту Хеллингеру дают возможность увидеть переплетение, осознать его причины в контексте действующих в системе законов с тем, чтобы найти хорошее решение для всей системы и привести ее к гармоничному состоянию. В то время, как на тренингах личностного роста работают с так называемыми первичными и вторичными чувствами, отражающими личный опыт человека. Оба этих психологических направления равноценны по значимости и дополняют друг друга.
Как всё это происходит?
По словам самого Берта Хеллингера: «Семейная расстановка, в общем-то, очень простой метод. Выбирают заместителей для наиболее важных участников отношений, расставляют их по отношению друг к другу и так оставляют. В процессе расстановки внезапно выявляется и показывается нечто скрытое, причем тот, для кого делается расстановка, сразу замечает то, что выявляется. Это внешняя сторона. Это просто».
Семейные расстановки по методу Хеллингера проходят в виде тренинга, в процессе которого находятся решения для проблем и ситуаций каждого участника. Особенность этой работы в том, что большинство семейных сценариев являются бессознательными, а во время семейной расстановки появляется возможность увидеть эти сценарии и расшатать жесткие конструкции и затем сбалансировать семейные отношения таким образом, чтобы они стали приносить легкость и позволили человеку двигаться дальше в своем развитии.
воскресенье, 28 июня 2009 г.
среда, 24 июня 2009 г.
Когда кажется, что проблем слишком много
Белая и черная полосы - это уже закон жизни. Однако в жизни каждого из нас наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы «наваливаются» на нас буквально со всех сторон, и мы не успеваем находить верные решения данных проблем. Иными словами, просто наступают моменты, что кажется, хуже не бывает.
Каждый из нас по-разному воспринимает такую суровую действительность. Кто-то считает, что это плохое стечение обстоятельств, иные рассматривают «черную полосу» как следствие собственных ошибок, другие говорят, что так было предначертано.
Если в данный момент кто-то из вас считает, что безвыходной ситуации не бывает и что несчастнее человека не найти, пора перестать себя жалеть и приступить к реальным действиям, которые снова помогут создать гармонию в вашей жизни.
Как это сделать?
Успокойтесь
Помните о том, что чем больше вы нервничаете и суетитесь, тем сложнее найти правильное решение. Кроме того, отрицательные эмоции способны притягивать только негативную информацию. Попытайтесь абстрагироваться от проблем, оставить их на некоторое время нерешенными, дайте себе возможность прийти в себя и успокоиться.
Взгляните на проблемы с другой стороны
Когда вы успокоитесь, перестанете нервничать, снова вернитесь к текущим проблемам, но постарайтесь теперь оценить их реально, без лишних эмоций, проанализируйте их. Вполне возможно, что теперь они вам больше не будут казаться абсолютно неразрешимыми. Многие проблемы кажутся нам неразрешимыми именно потому, что их слишком много и все они требуют быстрых действий, этот факт выбивает многих из колеи, приводит в стрессовое состояние, в котором вообще действовать сложно. Начните рассматривать проблемы как нечто временное, которое непременно закончится.
Обратитесь за помощью к друзьям и близким
Не стремитесь никогда сделать все самостоятельно и выбраться из сложных ситуаций в одиночку, помните о том, что «один в поле - не воин», а сообща найти верное решение всегда скорее и проще. Кроме того, ощущение поддержки со стороны и вам придает сил вдвойне и настраивает на позитивное. Если вы видите, что уже перестали ориентироваться в собственной жизни из-за проблем, которые просто поглотили вас, остановитесь и обратитесь к помощи ваших близких и друзей либо к помощи специалистов, которые могли бы помочь в решении определенных проблем.
Научитесь бороться со стрессом
Первое, что вызывают многочисленные проблемы - это стресс, который, как известно, позитивно не влияет на наше самочувствие, здоровье и настроение. А раз мы испытываем лишь негативное воздействие от стресса, необходимо с ним научиться бороться. Снимают стресс именно те вещи, которые доставляют нам удовольствие и способствуют получению позитивных эмоций. Это может быть чтение интересной книги, выезд на природу с веселой компанией, путешествие, игра в гольф, боулинг, плавание и т.д. Если в последнее время жизнь стала слишком стрессовой, значит, следует больше времени уделять для восстановления собственных сил, иначе как же можно найти верное решение проблем?!
Не пытайтесь решить все проблемы сразу
Еще одна типичная ошибка многих - это стремление бросить все силы на решение одновременно всех проблем. Как правило, в итоге, не удается решить толком ни одной. Научитесь и здесь расставлять приоритеты. Решайте сперва наиболее срочные и неотложные вопросы, а лишь затем переходите к менее важным и срочным.
Не переносите проблемы на работе в вашу личную жизнь
Работа - это работа, а личная жизнь - это личная жизнь, на которой ваши рабочие проблемы не должны отражаться. Возьмите себе за правило уходить с работы и «переключаться» на что-то другое, иными словами, оставляйте рабочие вопросы на работе!
(C) Елена Бык (efamily.ru).
воскресенье, 21 июня 2009 г.
История знаменательного дня: летнее солнцестояние, 21 июня
Источник: www.oracle-today.ru
21 июня мы переживем самый длинный (16 часов!) день, и самую короткую и светлую ночь в году. А за Полярным кругом солнце и вовсе не заходит. Летнее солнцестояние!
Естественно, такой удивительный день не мог остаться незамеченным нашими предками. Наибольшее значение летнему и зимнему солнцестоянию, весеннему и летнему равноденствию придавали друиды.
В славянской традиции 21 июня бог Сварог и Матерь Сва - Лада рождают бога Перуна – самого грозного бога, громовержца славянского пантеона.
Перуну подвластны стихии природы, он, прежде всего, бог грозы, грома. Перун считается родоначальником небесного огня, который нисходя на землю, дает жизнь. Также наивные предки нередко «назначали» Перуну быть богом дерева, камня, воды. И правда, чего распыляться?..
С наступлением весеннего тепла он оплодотворяет землю дождями и выводит из-за туч ясное солнце.
Женат Перун был на богине Мокоши. Но не путайте день рождения Перуна и Перунов день, который славяне отмечали на месяц позже – 21 июля, когда, согласно традиции, вся нечисть страдает от перуновых стрел, и под их ударами превращается в животных.
Перунов день пышно праздновали и посвящали военным утехам и баталиям. А вот день рождения Перуна никак особенно не отмечался.
Макушка лета
По мнению специалистов, летнее солнцестояние очень сильно сказывается на всем живом. Как иллюстрацию, они приводят мир флоры: до этого дня большинства растений пытаются достичь своего максимального роста, а после только пользуются накопленными силами.
Если вы посеете семена после 21 июня – растения не взойдут, или всходы получатся слабыми, хилыми, растения не зацветут и не принесут плодов, даже если их перенести в теплое закрытое помещение и искусственно удлинять световой день. Но зеленых друзей не обмануть; они знают, что приближается время зимнего сна, и уже после 23 сентября, дня осеннего равноденствия, темное время суток возьмет верх над светлым…
Оберегись
На том факте, что уже 22 июня день будет на несколько секунд короче, а ночь длиннее («тьма побеждает!»), выстроено немало теорий о том, что в ночь летнего солнцестояния нечистая сила обретает особенное могущество, и надо быть крайне бдительным, чтобы не угодить к ней в лапы.
Но все же летнее солнцестояние насыщает пространство могучей, солнечной энергией, и в этот день вполне можно почувствовать себя магом. 21 июня подходит для программирования будущего – на позитив, на реализацию своих самых смелых мечтаний. Особенно сильными будут люди, рожденные в «огненные» периода Зодиака – Львы, Овны и Стрельцы. Люди знаков Земли и Воздуха менее могущественны, а вот людям водяных знаков от интрижек с солнцем стоит воздержаться и провести солнцеворот спокойнее. Мечтайте, но не диктуйте космосу свои условия.
«Водяные» больше подвержены смятению разума и недобрым воздействиям, поэтому им надо оберечься с помощью мешочка соли. Весь день носите его с собой, а ночью высыпьте соль и выбросите сам мешочек.
День Лита
21 июня известно как день Лита, который с незапамятных времен празднуют на Британских островах. Основные обряды и ритуалы сходны с теми, которые практикуются в честь дня зимнего солнцестояния - 21 декабря.
В день летнего солнцестояния люди собирали целебные травы и корни, так как считалось, что в этот период лечебная сила растений возрастает в несколько раз. А в ночь с 21 на 22 июня разводили костры, танцевали вокруг них, прыгали через огонь. Через огонь пропускали и домашний скот, это, по мнению древних, придавало ему животным плодовитость и защищало от порчи.
Связь с культом солнца имел и распространенный среди шотландцев обычай катать с гор или крутых обрывов рек колеса, обвитые соломой и зажженные. Иногда при этом гадали: если колесо горело все время, пока катилось, то урожай будет хорошим.
По представлениям кельтов, таинственное магическое значение в этот период полного расцвета всей природы имел и папоротник: в полночь он будто бы расцветал на короткое мгновение. Смельчаки отправлялись в полночь в лес, чтобы увидеть цветок папоротника и собрать его семена. Такие походы считались очень опасными, так как это растение зорко охраняли феи и разная нечистая сила. Тот, кому все же удавалось заполучить семена, мог стать невидимым и наблюдать танцы и игры фей в эту волшебную ночь.
От нечистой силы помогали собранные в эту ночь ягоды бузины и прибитые над дверьми и над воротами веточки березы. Береза играла существенную роль в обрядах дня летнего солнцестояния у всех кельтских народов.
В ночь на 21 июня много гадали. В Шотландии в эту ночь возлюбленные давали друг другу клятву верности возле отдельно стоящего огромного камня, или около священного источника.
И в наши дни во многих местах Британских островов июнь считается наиболее подходящим месяцем для заключения браков.
Не правда ли, многое в празднике Лита напоминает наш Ивана Купалу? Это не случайно: день Ивана Купала также связан с летним солнцестоянием, но в силу переплетения христианских и языческих традиций, а также из-за борьбы юлианского и григорианского календарей он «сместился» на пару недель позже. Может, оно и к лучшему – на Купалу принято полоскаться в естественных водоемах, которые становятся немножко теплее…
Создать талисман
Если не полениться и встать с астрономическим восходом солнца, можно создать для себя удивительный «солнечный» талисман.
Для такого действия подходят любые золотые украшения, крупный кулон из янтаря или… просто блестящая, яркая круглая пуговица, но не с дырочками, а на ножке.
За пару минут до восхода солнца (21 июня оно взойдет в 4:53) проснитесь, возьмите выбранные вами вещи, положите их в стеклянный сосуд с водой и поставьте сосуд на подоконник. Когда солнце осветит сосуд, скажите: «Сила не уйдет, не пропадет, а ко мне придет». Далее можете смело досыпать.
Предметы в сосуде могут не находиться весь день на прямом солнце, но очень важно, чтобы именно первые утренние лучи на них попали.
Ближе ко времени заката вернитесь к сосуду, и как только произойдет астрономический закат солнца (22:09), немедленно возьмите сосуд, вылейте воду, выньте предметы, заверните их в темную тряпочку, и… уберите до дня зимнего солнцестояния! Да-да, на целые полгода. А вы думаете, сделать действительно сильный талисман легко?
Со дня зимнего солнцестояния и до следующего солнцеворота, то есть с 21 декабря 2008 года и до 21 июня 2009 года, «выдержанные» в темноте в течение полугода предметы будут щедро отдавать вам энергию – причем главным образом именно тогда, когда это особенно необходимо, в темные зимние месяцы и ранней весной! Ее можно направить на исцеление – например, пуговицу можно пришить с изнанки напротив вашего любимого «больного места» к верхней одежде. Украшения из золота будут притягивать, привлекать удачу в финансах. Заметим, что наиболее сильным будет талисман, если вы нарочно для этой цели купили золотой предмет, и не надевали его ни разу, а после 21 декабря станете носить почти постоянно. Такой талисман можно заряжать в день солнцеворота регулярно, но не забывайте о полугодичной выдержке в темноте!
Талисман из янтаря способен активизировать ваш дар целителя, мага, ясновидящего. Он очень силен, но подходит только представителям солнечных знаков Зодиака. У Скорпиона или Рака с янтарным кулоном ничего хорошего не выйдет…
Натали Ло Ян
четверг, 18 июня 2009 г.
Три ловушки фильма <<Секрет>>
Источник: money.infokurs.com/sekret/
Ловушка №1: «чтобы получить положительные результаты, достаточно визуализации»
Визуализация, или развитие у себя навыка позитивного представления своего настоящего и будущего, является одной из ключевых идей фильма.
Но большинству людей - к сожалению или к счастью - свойственно лениться. Человек смотрит фильм и думает:
«Хорошо, вот я сейчас начну визуализировать, и все, что мне нужно - деньги, машина и вилла на Канарах - сами приплывут ко мне в руки. Ну мало ли - может, в лотерею выиграю».
И тогда он ложится на диван и начинает часами заниматься визуализацией и развивать позитивное мышление, при этом не предпринимая никаких реальных действий по воплощению своих желаний жизнь.
Есть хороший анекдот на эту тему:
«Господи, помоги мне выиграть в лотерею! Мне очень нужны деньги!»
«Я с удовольствием помогу тебе, но ты хотя бы купи лотерейный билет!»
Иными словами, для достижения результатов одних позитивных представлений недостаточно. Необходимо постоянно предпринимать активные действия в реальной жизни, которые хотя бы как-то могут продвинуть вас в нужном направлении:
Хотите зарабатывать больше денег - потрудитесь и напишите действительно классное резюме. А еще лучше - пойдите поучитесь и повысьте свою квалификацию.
Хотите встретить любовь всей жизни - для начала выйдете на улицу, она сама вряд ли постучится в вашу дверь.
Ну а если вы рассчитываете получить богатство и счастье не самостоятельно, а посредством принца на белом коне, то в этом случае стоит как минимум заняться своим внешним видом и здоровьем, а также, как написано выше, пойти туда, где эти принцы водятся и где с высокой вероятностью их можно встретить.
Поэтому вывод здесь прост, но крайне важен: для того, чтобы получить реальный результат, то кроме визуализации, необходимо предпринимать реальные действия.
Ловушка №2: «закон привлечения работает сам по себе и поможет в любом случае»
Этот пункт связан с предыдущим. Многие люди, просмотревшие фильм, условно говоря, впадают в эйфорию и начинают думать, что они непременно получат то, что хотят, если будут «просто следовать инструкции».
Но при этом упускается из виду один важный момент: наши негативные установки относительно денег, любви, счастья и много другого - те самые, которые обычно не дают получить желаемое, и, наконец, разбогатеть, - будут продолжать выполнять свое черное дело и сейчас, после того, как человек стал использовать секрет привлечения.
А ведь негативные установки, например о деньгах - это одна из наиболее важных сил, влияющих на наши отношения с деньгами, и не проработав их, сложно двигаться дальше и добиваться хороших финансовых результатов, даже используя закон привлечения.
Почему? Потому что эти анти-денежные установки будут блокировать позитивные изменения и сводить всю работу на нет. И в этом случае нужно приложить особые усилия ля того, чтобы победить эти негативные установки.
Об этом, кстати, пишет и Джо Витале, один из участников фильма, в одной из своих последних книг. Он называет это конфликтом намерений.
Поэтому вывод следующий: параллельно с использованием методики, описанной в фильме "Секрет", необходимо работать с внутренними, глубинными негативными убеждениями человека о самом себе, окружающем мире и деньгах. Лучше всего это делать на тренингах или в ходе консультирования.
Ловушка №3: «»Секрет» может помочь решить проблемы других людей
Есть у нас такое свойство: если нам что-то нравится, мы хотим предложить это другому. Но тут легко нарушить незримую черту, разделяющую наши собственные желания от потребностей тех, кому мы хотим «помочь». Это я к тому, что при помощи закона привлечения нельзя заставить другого человека улучшить его жизнь, пока он сам этого не захочет и не начнет использовать эту (или любую другую) методику самостоятельно.
Вывод: если хочется, чтобы окружающие изменились - изменись сначала сам. А какие способы для этого будут использованы - методы позитивной психологии из фильма «Секрет», консультирование или же прохождение тренингов - по большому счету не так уж и важно.
Гораздо важнее развить у себя умение не попадать в ментальные ловушки и учиться выбираться их них.
Ловушка №1: «чтобы получить положительные результаты, достаточно визуализации»
Визуализация, или развитие у себя навыка позитивного представления своего настоящего и будущего, является одной из ключевых идей фильма.
Но большинству людей - к сожалению или к счастью - свойственно лениться. Человек смотрит фильм и думает:
«Хорошо, вот я сейчас начну визуализировать, и все, что мне нужно - деньги, машина и вилла на Канарах - сами приплывут ко мне в руки. Ну мало ли - может, в лотерею выиграю».
И тогда он ложится на диван и начинает часами заниматься визуализацией и развивать позитивное мышление, при этом не предпринимая никаких реальных действий по воплощению своих желаний жизнь.
Есть хороший анекдот на эту тему:
«Господи, помоги мне выиграть в лотерею! Мне очень нужны деньги!»
«Я с удовольствием помогу тебе, но ты хотя бы купи лотерейный билет!»
Иными словами, для достижения результатов одних позитивных представлений недостаточно. Необходимо постоянно предпринимать активные действия в реальной жизни, которые хотя бы как-то могут продвинуть вас в нужном направлении:
Хотите зарабатывать больше денег - потрудитесь и напишите действительно классное резюме. А еще лучше - пойдите поучитесь и повысьте свою квалификацию.
Хотите встретить любовь всей жизни - для начала выйдете на улицу, она сама вряд ли постучится в вашу дверь.
Ну а если вы рассчитываете получить богатство и счастье не самостоятельно, а посредством принца на белом коне, то в этом случае стоит как минимум заняться своим внешним видом и здоровьем, а также, как написано выше, пойти туда, где эти принцы водятся и где с высокой вероятностью их можно встретить.
Поэтому вывод здесь прост, но крайне важен: для того, чтобы получить реальный результат, то кроме визуализации, необходимо предпринимать реальные действия.
Ловушка №2: «закон привлечения работает сам по себе и поможет в любом случае»
Этот пункт связан с предыдущим. Многие люди, просмотревшие фильм, условно говоря, впадают в эйфорию и начинают думать, что они непременно получат то, что хотят, если будут «просто следовать инструкции».
Но при этом упускается из виду один важный момент: наши негативные установки относительно денег, любви, счастья и много другого - те самые, которые обычно не дают получить желаемое, и, наконец, разбогатеть, - будут продолжать выполнять свое черное дело и сейчас, после того, как человек стал использовать секрет привлечения.
А ведь негативные установки, например о деньгах - это одна из наиболее важных сил, влияющих на наши отношения с деньгами, и не проработав их, сложно двигаться дальше и добиваться хороших финансовых результатов, даже используя закон привлечения.
Почему? Потому что эти анти-денежные установки будут блокировать позитивные изменения и сводить всю работу на нет. И в этом случае нужно приложить особые усилия ля того, чтобы победить эти негативные установки.
Об этом, кстати, пишет и Джо Витале, один из участников фильма, в одной из своих последних книг. Он называет это конфликтом намерений.
Поэтому вывод следующий: параллельно с использованием методики, описанной в фильме "Секрет", необходимо работать с внутренними, глубинными негативными убеждениями человека о самом себе, окружающем мире и деньгах. Лучше всего это делать на тренингах или в ходе консультирования.
Ловушка №3: «»Секрет» может помочь решить проблемы других людей
Есть у нас такое свойство: если нам что-то нравится, мы хотим предложить это другому. Но тут легко нарушить незримую черту, разделяющую наши собственные желания от потребностей тех, кому мы хотим «помочь». Это я к тому, что при помощи закона привлечения нельзя заставить другого человека улучшить его жизнь, пока он сам этого не захочет и не начнет использовать эту (или любую другую) методику самостоятельно.
Вывод: если хочется, чтобы окружающие изменились - изменись сначала сам. А какие способы для этого будут использованы - методы позитивной психологии из фильма «Секрет», консультирование или же прохождение тренингов - по большому счету не так уж и важно.
Гораздо важнее развить у себя умение не попадать в ментальные ловушки и учиться выбираться их них.
понедельник, 15 июня 2009 г.
О мечтах
Джилл Эдвардз "О Мечтах"
Начни существовать со своей мечтой.
О чем бы вы ни мечтали, начните думать и действовать, как будто это уже свершилось, в какой бы малой степени это ни было вероятно. Если вы хотите сделать поездку в Китай, тогда, пусть это и кажется невозможной мечтой, начните планировать поездку. Купите путеводитель и решите, какие области посетить. Оцените, сколько это будет стоить. Поговорите с людьми, которые бывали в Китае, и запишите их советы и рекомендации. Начните покупать необходимые для поездки предметы. Смотрите на себя как на кого-то, кто едет в Китай. Не смотрите на это как на игру. Верьте полностью в то, что это случится. Отвергайте любое сомнение. Расслабьтесь и дайте этому произойти.
Точный выстрел в точный момент не приходит Потому, что ты не даешь ему уйти от себя. Ты не ждешь исполнения, а привязываешь себя к неудаче.
(Дзен в искусстве лучника)
Если вы хотите нежных и глубоких отношений, спросите себя, как бы вы чувствовали, думали и вели себя, если б уже были в таких отношениях, и поступайте так сейчас же. Сделайте себе обед со свечами на одного. Сходите один в театр. Пройдитесь по пляжу на закате. Купите себе цветы. Носите интересную одежду. Будьте теплы и нежны к другим людям. Действуйте, будто все уже случилось. Если хотите иметь новую машину, тогда лелейте свой побитый старый «Форд», как будто это блестящий красный автомобиль с открывающимся верхом. Заботливо мойте его и оглядывайте с удовольствием.
Когда мы действуем, будто уже имеем определенные характеристики, опыт, связи, возможности или материальную собственность, мы подключаем сильное магнетическое притяжение к тому, что мы хотим иметь в своей жизни. Подсознание не любит непоследовательности, поэтому, если вы начинаете верить в изобилие, а подсознание видит вас живущим в крошечной лачуге с протекающей крышей, оно начнет сверхурочно работать, чтобы только исправить дисбаланс. Это не значит, что следует притворяться, что вы не видите отклеивающие обои и порченные молью шторы, и швыряться деньгами направо и налево. Это означает, что свое сообщение необходимо выразить точно, а именно: эту действительность вы создавать больше не желаете, вы хотите привлечь изобилие, а вовсе не бедность. Знайте, что вы уже богаты.
Один мой друг, который в одно время был безработным и совершенно без денег, решил, что ему хочется попасть на некий семинар на Гавайях. Он стал использовать ежедневно это утверждение и знал, что поедет туда. Всего лишь за три дня до семинара он разговаривал с фактически незнакомой женщиной о своем твердом намерении быть на Гавайях через три дня, сказав, что у него нет представления, как это может случиться. Женщина оказалась богатой и охотно вручила ему большой чек в качестве подарка. И он улетел на Гавайи. Вера в свою мечту — это могучая магнетическая сила!
Мы создаем нашу реальность. Мир — всего лишь иллюзия. Возможно все. Чудеса могут происходить и происходят, если мы хотим прекратить бороться, и позволим им войти в нашу жизнь. Подобно Белой королеве, нам следует приобрести привычку верить в ровно шесть невозможных вещей, но только перед завтраком!
Жизнь — это подарок, и он твой для того, чтобы научиться получать, а не зарабатывать.
(Лазарис)
Плывите вместе с мечтой
Представьте себя сидящим на поросшем травой берегу реки. Используйте все свои ощущения, чтобы оживить сцену. Потом позвольте вашей цели или мечте принять символическую форму и появиться на траве перед вами. Деревенский домик может стать миниатюрной копией себя, или колосом зерна, или вазой, которая стоит на каминной полке. Ваша новая работа может быть символизирована контрактом, обернутым красной ленточкой, или крошечной печатной машинкой, или связкой ключей от офиса. Просто посмотрите на траву и примите символ, каким бы он ни появился. Теперь возьмите его в руки и нежно держите перед собой. Дайте ему раствориться в вашем сердце.
Теперь подойдите к краю воды и шагните в реку. Почувствуйте воду на своих ногах, когда входите глубже и глубже. Теперь пускай вас нежно несет по течению вместе с потоком. Река впадает в другую реку, потом еще в одну. Течение становится все сильнее и сильнее, несет вас радостно и мощно навстречу вашей мечте. Получайте удовольствие и плывите по реке столько, сколько хотите. Потом тихо вернитесь в свою комнату.
Программирование всегда работает. Всегда. Как говорит об этом Лазарис: «Мы всегда получаем то, что хотим, но не обязательно то, о чем просим». Поэтому, если вы программируете что-то, и оно не материализуется, тогда не следует винить или наказывать себя или решать, что оно и не должно было получиться. Нужно просто сесть и подумать почему. Может быть, ваше нынешнее представление о себе не сходится с вашей мечтой? Может быть, вы не переработали все свои негативные мысли и убеждения? Может быть, считаете, что программирование не работает? Или что вы не заслуживаете успеха? Или что вы должны быть счастливы той жизнью, которая уже есть? Может быть, нужно попробовать другой визуальный образ или другую технику? Или нужно быть немного терпеливее? Может быть — всего лишь может быть — ваше Высшее Я знает, что осуществление этой мечты не будет в ваших интересах сейчас? Или, как мы увидим в следующей главе, у вас есть нерешенные вопросы и скрытые задачи, которые удерживают вас?
Какими бы ни были причины, поиски, почему программирование может не сработать,— так же как почему оно может быть и успешным — это часть процесса обучения.
Важен не успех сам по себе, а важен процесс обучения тому, как создавать успех, как проявлять наше личное и глобальное видение — процесс обучения тому, как жить в зазеркальном мире.
Начни существовать со своей мечтой.
О чем бы вы ни мечтали, начните думать и действовать, как будто это уже свершилось, в какой бы малой степени это ни было вероятно. Если вы хотите сделать поездку в Китай, тогда, пусть это и кажется невозможной мечтой, начните планировать поездку. Купите путеводитель и решите, какие области посетить. Оцените, сколько это будет стоить. Поговорите с людьми, которые бывали в Китае, и запишите их советы и рекомендации. Начните покупать необходимые для поездки предметы. Смотрите на себя как на кого-то, кто едет в Китай. Не смотрите на это как на игру. Верьте полностью в то, что это случится. Отвергайте любое сомнение. Расслабьтесь и дайте этому произойти.
Точный выстрел в точный момент не приходит Потому, что ты не даешь ему уйти от себя. Ты не ждешь исполнения, а привязываешь себя к неудаче.
(Дзен в искусстве лучника)
Если вы хотите нежных и глубоких отношений, спросите себя, как бы вы чувствовали, думали и вели себя, если б уже были в таких отношениях, и поступайте так сейчас же. Сделайте себе обед со свечами на одного. Сходите один в театр. Пройдитесь по пляжу на закате. Купите себе цветы. Носите интересную одежду. Будьте теплы и нежны к другим людям. Действуйте, будто все уже случилось. Если хотите иметь новую машину, тогда лелейте свой побитый старый «Форд», как будто это блестящий красный автомобиль с открывающимся верхом. Заботливо мойте его и оглядывайте с удовольствием.
Когда мы действуем, будто уже имеем определенные характеристики, опыт, связи, возможности или материальную собственность, мы подключаем сильное магнетическое притяжение к тому, что мы хотим иметь в своей жизни. Подсознание не любит непоследовательности, поэтому, если вы начинаете верить в изобилие, а подсознание видит вас живущим в крошечной лачуге с протекающей крышей, оно начнет сверхурочно работать, чтобы только исправить дисбаланс. Это не значит, что следует притворяться, что вы не видите отклеивающие обои и порченные молью шторы, и швыряться деньгами направо и налево. Это означает, что свое сообщение необходимо выразить точно, а именно: эту действительность вы создавать больше не желаете, вы хотите привлечь изобилие, а вовсе не бедность. Знайте, что вы уже богаты.
Один мой друг, который в одно время был безработным и совершенно без денег, решил, что ему хочется попасть на некий семинар на Гавайях. Он стал использовать ежедневно это утверждение и знал, что поедет туда. Всего лишь за три дня до семинара он разговаривал с фактически незнакомой женщиной о своем твердом намерении быть на Гавайях через три дня, сказав, что у него нет представления, как это может случиться. Женщина оказалась богатой и охотно вручила ему большой чек в качестве подарка. И он улетел на Гавайи. Вера в свою мечту — это могучая магнетическая сила!
Мы создаем нашу реальность. Мир — всего лишь иллюзия. Возможно все. Чудеса могут происходить и происходят, если мы хотим прекратить бороться, и позволим им войти в нашу жизнь. Подобно Белой королеве, нам следует приобрести привычку верить в ровно шесть невозможных вещей, но только перед завтраком!
Жизнь — это подарок, и он твой для того, чтобы научиться получать, а не зарабатывать.
(Лазарис)
Плывите вместе с мечтой
Представьте себя сидящим на поросшем травой берегу реки. Используйте все свои ощущения, чтобы оживить сцену. Потом позвольте вашей цели или мечте принять символическую форму и появиться на траве перед вами. Деревенский домик может стать миниатюрной копией себя, или колосом зерна, или вазой, которая стоит на каминной полке. Ваша новая работа может быть символизирована контрактом, обернутым красной ленточкой, или крошечной печатной машинкой, или связкой ключей от офиса. Просто посмотрите на траву и примите символ, каким бы он ни появился. Теперь возьмите его в руки и нежно держите перед собой. Дайте ему раствориться в вашем сердце.
Теперь подойдите к краю воды и шагните в реку. Почувствуйте воду на своих ногах, когда входите глубже и глубже. Теперь пускай вас нежно несет по течению вместе с потоком. Река впадает в другую реку, потом еще в одну. Течение становится все сильнее и сильнее, несет вас радостно и мощно навстречу вашей мечте. Получайте удовольствие и плывите по реке столько, сколько хотите. Потом тихо вернитесь в свою комнату.
Программирование всегда работает. Всегда. Как говорит об этом Лазарис: «Мы всегда получаем то, что хотим, но не обязательно то, о чем просим». Поэтому, если вы программируете что-то, и оно не материализуется, тогда не следует винить или наказывать себя или решать, что оно и не должно было получиться. Нужно просто сесть и подумать почему. Может быть, ваше нынешнее представление о себе не сходится с вашей мечтой? Может быть, вы не переработали все свои негативные мысли и убеждения? Может быть, считаете, что программирование не работает? Или что вы не заслуживаете успеха? Или что вы должны быть счастливы той жизнью, которая уже есть? Может быть, нужно попробовать другой визуальный образ или другую технику? Или нужно быть немного терпеливее? Может быть — всего лишь может быть — ваше Высшее Я знает, что осуществление этой мечты не будет в ваших интересах сейчас? Или, как мы увидим в следующей главе, у вас есть нерешенные вопросы и скрытые задачи, которые удерживают вас?
Какими бы ни были причины, поиски, почему программирование может не сработать,— так же как почему оно может быть и успешным — это часть процесса обучения.
Важен не успех сам по себе, а важен процесс обучения тому, как создавать успех, как проявлять наше личное и глобальное видение — процесс обучения тому, как жить в зазеркальном мире.
четверг, 11 июня 2009 г.
16 июня 2009г. тренинг по арт-терапии "Нарисуй свою судьбу"
Клуб всестороннего развития "Мастерская волшебников жизни"
приглашает
16 июня 2009г. на тренинг по арт-терапии
приглашает
16 июня 2009г. на тренинг по арт-терапии
"Нарисуй свою судьбу"
Арт-терапия - это метод исцеления посредством художественного творчества. Рисуя, занимаясь лепкой, конструируя что-то из бумаги или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания. Тренинг направлен на познание себя через рисунок, на измение своей жизни, на изучие свое судьбы.
В древних учениях говориться, что вся жизнь человека делится на семилетние циклы. Каждая семилетка имеет свое значение в жизни человека. И каждый возраст открывает перед человеком свои перспективы, дарит свои возможности. Проследив свое развитие, свою жизнь по этим циклам, можно изменить свою судьбу, найти решения различных проблем. Работа над собственной биографией необходима не только для того, чтобы уметь лучше распорядиться своей жизнью, но и для того, чтобы лучше понимать других людей.
Тренинг поможет изучить свой жизненный опыт с необычного ракурса, взять жизнь в свои руки.Цель арт-терапии, как и любой психотерапии, помочь человеку понять в чем заключается проблема и, рассмотреть возможные варианты выхода из нее, выбрать для себя оптимальный.
Предварительная запись на тренинг обязательна.
Запись по тел. 8-904-762-54-87, 8-9600-547-517
среда, 3 июня 2009 г.
Ваша ответственность
Поговорим сегодня об ответственности, о том, как её правильно воспринимать.
Каждый человек ответственен за свою судьбу. Хотя многие люди всё ждут, что придёт кто-то и решит все проблемы, сделает их счастливыми. Или что жизнь сама по себе изменится в лучшую сторону.
Поэтому люди и бездействуют, всё ждут чего-то или кого-то.
Когда мы ждем от кого-то помощи, мы превращаемся в слабых, беспомощных, маленьких созданий. Исчезает уверенность, радость, желание что-то сделать.
Когда мы берём ответственность за свою жизнь на себя, мы начинаем действовать, появляется уверенность, оптимизм, мы начинаем справляться с трудностями - мы начинаем верить в себя.
Когда мы ждём помощи от кого-то, мы перекладываем на него ответственность за нашу жизнь. Ведь если что пойдёт не так, то всегда можно обвинить кого-то другого, а не себя. А себя можно пожалеть.
Но при таком взгляде на жизнь и на ответственность вы всегда будете зависеть от милости (или от немилости) других людей. Ваша жизнь будет принадлежать другому человеку.
Можно быстро определить, в чём вы переложили ответственность на другого человека (судьбу, правительство). В чём вы наиболее несчастны? Что вас больше всего гнетёт? Это и есть та сфера вашей жизни, где хозяином является кто-то другой, а не вы. Это может быть любовь, здоровье, счастье, материальная жизнь.
Я вам предлагаю другой путь: взять ответственность за себя и за свою жизнь на себя.
Что это означает?
* Теперь вы становитесь самым главным человеком в своей жизни.
* Вы самостоятельно решаете свои проблемы, а не ждёте, пока ваши проблемы
решит кто-то другой.
* У вас есть собственный взгляд на каждое событие или мысль.
* Вы не позволяете никому манипулировать вами. Вы реально смотрите на вещи и события.
* Вы понимаете, что никто вам ничем не обязан и вы никому ничего не должны.
* Вы понимаете, что ваша жизнь и ваше счастье полностью зависят от вас и
ваших действий.
Вы подумаете, что всё это хорошо звучит на словах, но что же делать? Какие практические шаги следует предпринять, что начать появились конкретные положительные результаты?
Для этого необходимо понаблюдать за собой и за окружающими. Человек устроен таким образом, что в себе не видит многого, а в другом замечает каждую мелочь. Посмотрите, кто из ваших знакомых самостоятельно решает свои проблемы, а кто ждёт, что это за них сделает кто-то другой. Научившись видеть это в других, посмотрите внимательно на себя. Не находите ли вы этой привычки в себе? Поступаете ли вы также?
Если вы заметили в себе желание переложить на другого ответственность, тогда начинайте действовать. Просто осознайте этот факт и поступите по-новому: возьмите на себя ответственность за происходящее. Начните действовать и думать самостоятельно.
Возможно, эта тема может показаться вам не столь важной. Однако задумайтесь. Как часто мы отдаем свои жизни на волю обстоятельствам, людям, правительству и т.д. Мы всё ждём, что придёт кто-то и позаботится о нас. А потом обижаемся на жизнь, людей, правительство. Да, иногда мы можем получить небольшую помощь, но не надо привыкать к ней и воспринимать её как должное. Надо учиться самостоятельно себе эту помощь оказывать. А когда вы научитесь это делать, можете и другим помочь в меру своих сил и желаний.
Начните с себя!
Поэтому люди и бездействуют, всё ждут чего-то или кого-то.
Когда мы ждем от кого-то помощи, мы превращаемся в слабых, беспомощных, маленьких созданий. Исчезает уверенность, радость, желание что-то сделать.
Когда мы берём ответственность за свою жизнь на себя, мы начинаем действовать, появляется уверенность, оптимизм, мы начинаем справляться с трудностями - мы начинаем верить в себя.
Когда мы ждём помощи от кого-то, мы перекладываем на него ответственность за нашу жизнь. Ведь если что пойдёт не так, то всегда можно обвинить кого-то другого, а не себя. А себя можно пожалеть.
Но при таком взгляде на жизнь и на ответственность вы всегда будете зависеть от милости (или от немилости) других людей. Ваша жизнь будет принадлежать другому человеку.
Можно быстро определить, в чём вы переложили ответственность на другого человека (судьбу, правительство). В чём вы наиболее несчастны? Что вас больше всего гнетёт? Это и есть та сфера вашей жизни, где хозяином является кто-то другой, а не вы. Это может быть любовь, здоровье, счастье, материальная жизнь.
Я вам предлагаю другой путь: взять ответственность за себя и за свою жизнь на себя.
Что это означает?
* Теперь вы становитесь самым главным человеком в своей жизни.
* Вы самостоятельно решаете свои проблемы, а не ждёте, пока ваши проблемы
решит кто-то другой.
* У вас есть собственный взгляд на каждое событие или мысль.
* Вы не позволяете никому манипулировать вами. Вы реально смотрите на вещи и события.
* Вы понимаете, что никто вам ничем не обязан и вы никому ничего не должны.
* Вы понимаете, что ваша жизнь и ваше счастье полностью зависят от вас и
ваших действий.
Вы подумаете, что всё это хорошо звучит на словах, но что же делать? Какие практические шаги следует предпринять, что начать появились конкретные положительные результаты?
Для этого необходимо понаблюдать за собой и за окружающими. Человек устроен таким образом, что в себе не видит многого, а в другом замечает каждую мелочь. Посмотрите, кто из ваших знакомых самостоятельно решает свои проблемы, а кто ждёт, что это за них сделает кто-то другой. Научившись видеть это в других, посмотрите внимательно на себя. Не находите ли вы этой привычки в себе? Поступаете ли вы также?
Если вы заметили в себе желание переложить на другого ответственность, тогда начинайте действовать. Просто осознайте этот факт и поступите по-новому: возьмите на себя ответственность за происходящее. Начните действовать и думать самостоятельно.
Возможно, эта тема может показаться вам не столь важной. Однако задумайтесь. Как часто мы отдаем свои жизни на волю обстоятельствам, людям, правительству и т.д. Мы всё ждём, что придёт кто-то и позаботится о нас. А потом обижаемся на жизнь, людей, правительство. Да, иногда мы можем получить небольшую помощь, но не надо привыкать к ней и воспринимать её как должное. Надо учиться самостоятельно себе эту помощь оказывать. А когда вы научитесь это делать, можете и другим помочь в меру своих сил и желаний.
Начните с себя!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
